Der Tod ist rational nicht zu erfassen. Seine Auswirkungen auf die nächsten Angehörigen und die besten Freunde sind die härtesten Erfahrungen im Leben eines Menschen. Viele erleben Trauer in Phasen, die sehr individuell verlaufen können, stark abhängig davon, ob uns der Tod überrascht hat, ob wir uns darauf vorbereiten konnten, ob die geliebte Person am Ende ihres Lebens oder noch am Anfang stand. Die Intensität der Trauererfahrung und die Dauer hängen auch kausal mit der Art der Trauer zusammen: Bin ich mit der Trauer allein oder lebe ich in einem stärkenden Netzwerk von Familie und Freunden? Ist die Trauer von meinem Umfeld anerkannt oder muss ich sie heimlich durchleben? Wie intensiv und erfüllend war die Bindung zu der geliebten Person? Habe ich bereits Erfahrungen mit Verlusten durchleben müssen und diese integrieren können? 

Was gilt es, gemeinsam zu entwickeln, und wie kann eine Trauerbegleitung aussehen?

• Mut zur Trauer, alles hat seinen Platz
• Annehmen und Auseinandersetzen, alles ist erlaubt
• Erinnerungsarbeit: Leben mit Erinnerungen, Entstehen neuer Erkenntnisse
• Entwicklung von Weiterlebensstrategien
• Neue Sinnfindung: „Was will ich – jetzt?“ und „Wer bin ich – jetzt?“